Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Tag Archives: fitness-jukkyyy

Самостоятельное фитнес-тестирование

Самостоятельное фитнес-тестирование

Базовые способы провести самостоятельное фитнес-тестирование с минимумом оборудованияДалее

Что Вам нужно знать, прежде чем пойти на фитнес?

Что Вам нужно знать, прежде чем пойти на фитнес?

Фитнес-клубы и спортивные центры сейчас предлагают уйму разнообразных занятий, и новичок, решивший взяться за себя основательно, не совсем понимает, что ему больше надо, куда надо ходить и что делать. Но давайте начнем с того, что если Вы являетесь новичком и до этого практически ничем не занимались (бассейн раз в сезон и вялая пробежка/зарядка пару раз в месяц не считается), то Вам нужно узнать о себе некоторую информацию прежде, чем может случится непоправимое.Далее

Мои любимые блинчики

Мои любимые блинчики

…без белой муки и сахара. Идеальный завтрак, и рецепт очень простойДалее

Домашние батончики-мюсли и многое другое

Домашние батончики-мюсли и многое другое

Рецепты батончиков-мюсли, шоколадных кексов без сахара и белой муки, и другие вкусностиДалее

iHerb Review Part V — Обзор iHerb Часть 5

iHerb Review Part V — Обзор iHerb Часть 5

Пятый обзор на различные товары с iHerb (натуральные средства для уборки, чаи, много косметики и т. д. )Далее

iHerb Review Part IV — Обзор iHerb Часть 4

iHerb Review Part IV — Обзор iHerb Часть 4

Очередной четвертый обзор на разную полезную еду с iHerb (суперфуды, витамины, протеин и т. д.)Далее

July-August 2014 Nutrition Inspiration

July-August 2014 Nutrition Inspiration

Я бы хотела поделиться фотографиями своего питания в летние месяцы и парочкой рецептовДалее

Кокосовые оладьи // Coconut pancakes

Кокосовые оладьи // Coconut pancakes

Поздравляю всех с началом осени! Решила поделиться с вами одним из моих самых любимых рецептов оладий. Я очень люблю есть оладьи по утрам: во-первых, запах корицы и печеных оладийДалее

Полезный (и красивый) десерт с семенами чиа

Полезный (и красивый) десерт с семенами чиа

Я без ума от таких десертов: их можно положить сразу в несколько стаканчиков и баночек, и съесть в несколько заходов, в них нет рафинированного сахара. А еще я в последнее время просто обожаю Далее

June 2014

June 2014

Много-много цветов, вкусная еда, кот, уютный дом и новая формаДалее